豌豆香甜可口，对脾胃有益处，解热祛毒，如果妈妈产后乳汁下不了，可以多吃吃些豌豆哦。
如果担心宝宝便秘，可以偶尔吃富含膳食纤维的食物能够促进肠胃蠕动，豌豆的膳食纤维是香蕉的2倍，这个季节可是吃豌豆的最好时机，大家要抓紧时机，做进辅食给宝宝吃！
豌豆泥适合月龄：
7个月以上
食材：
豌豆130克、洋葱7克、牛奶30克
制作方法：
1、豌豆去皮，取出里面的豌豆粒。
2、锅中放适量的清水，煮沸，把豌豆倒入沸水中，煮10分钟左右至完全熟透。
3、煮好的豌豆捞出，沥干水分。
4、去皮的豌豆放入搅拌机，加少量温水，搅拌成豌豆泥。
5、这样的豌豆泥可以搭配米粉一起给宝宝吃，味道可好了。
豌豆山药豆腐糕适合月龄：
10个月以上
食材：
豌豆20克、山药50克、豆腐50克、淀粉15克
制作方法：
1、将山药去皮，切片，放入蒸锅蒸熟。
2、豆腐切小块，用开水焯一下。
3、豌豆放入开水中煮熟。
4、把豌豆、豆腐和山药一起放到搅拌机中，搅拌成泥。
5、把淀粉用筛网筛入豌豆豆腐泥中，用勺子混合均匀。
6、在模具中刷一层油，把面糊倒入碗中，转8分满即可，抹平顶层。
7、将模具放上蒸锅，蒸30分钟，把糕蒸熟即可。
适合月龄：
11个月以上
食材：
牛肉丝5克、奶酪5克、胡萝卜10克、豌豆20克、鸡蛋1个、中筋面粉40克、牛奶或者泡好的奶粉25克
制作方法：
1、将胡萝卜切碎，放入开水焯一下。
2、奶酪用擦板擦碎。
3、将豌豆煮大约10分钟，熟透再捞出，剥去外皮。
4、豌豆切碎碎。
5、在面粉中打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
6、在面糊中加入豌豆碎、胡萝卜碎和奶酪，再加入牛肉丝提味，用小勺搅拌均匀。
7、在锅底刷上一层植物油，开小火，摊入蛋饼，把面糊煎至成型。
8、翻个面，再煎一会，熟透即可出锅啦。
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