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对于生娃这件大事，准妈妈们对生产方式的选择都有不同想法。有的打算剖腹产，有的要坚持顺产。在我身边，坚持顺产的要多一些，因为顺产恢复快，上午生产，下午基本就可以坐着轮椅活动了。而且顺产符合自然规律，对母子的健康都有好处。不少准妈妈担心顺产疼，其实剖腹产生后伤口也会疼，生孩子哪里有完全轻松的呢，只是咱们在选择上尽量选择符合自己情况和条件的生产方式，尽可能地减少痛苦！

小编自己也是顺产的宝宝，下面给大家简单分享一下我的顺产经验，给准妈妈们加油打气！我的顺产时间短，和孕期运动有很大关系，不少人应该听说过孕妇瑜伽吧？没错，我在备孕的时候就已经开始做瑜伽了，大概有一年时间，当时听教练说，很多妈妈都选择在备孕时学瑜伽，这样有利于顺产，但是这个姿势比较疼，力度要自己掌握，到了孕中晚期就不建议做了哦。

我在怀孕4个月的时候就辞职在家养胎了，但是每天运动量要保证，建议一天两次，我当时会选择在早饭后和晚饭后出门散步，呼吸新鲜空气。到了孕晚期，仍然坚持这个习惯，但是不会离家太远，一般就在小区里。

除了散步，我还爬楼梯，我也是听说有助于顺产，因为我家住6楼，其实都还好，慢慢爬呗，还是能坚持下来。

另外我也注重体重的控制，从备孕开始，就坚持少吃多餐，多吃时令蔬果，少吃长肉的食物，孕期我的体重增加了33斤，等在成都新世纪妇女儿童医院做完月子，体重只比之前增加了10斤，还是挺高兴的。毕竟我是易胖体质，等以后再慢慢减肥吧。

最后提醒各位已有身孕的主子们，保持乐观心态是非常重要的，一定不要太娇气，以后生出来的宝宝才不容易生病。快8周的时候我见红了，因为做过B超是宫内孕，我就请假在家躺了几天，也没去医院，后来还是继续去上班。当然在这里还是建议各位有异常及时找医生处理。妈妈的心情会传达给宝宝的，所以作为准妈妈一定要坚强，因为有一个重要的人值得我们保护！

小编，一个女孩的妈妈，目前在妇儿医院工作。有想了解的关于孕产知识可以问哦哟，希望能帮到更多的准妈妈。码字不易，谢谢大家支持！

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