育儿指南

不用放糖、不用和面的香甜小软饼,保护肠道宝宝还爱吃

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文/三宝妈



不用放糖、不用和面的香甜小软饼,保护肠道宝宝还爱吃



甜食不论大人孩子都爱吃,有点甜味的辅食,孩子更爱吃,可是对于孩子来说,糖的摄入量必须控制,所以在做辅食时还可以采用天然的甜味剂来代替糖,比如这款小软饼,加入了苹果,有了它的存在,这个小饼没有加一点糖,味道也是香香甜甜的


不用放糖、不用和面的香甜小软饼,保护肠道宝宝还爱吃



可以做主食也可以当加餐,小饼小小的一个,宝宝用手抓着吃,锻炼宝宝小抓手握能力和咀嚼、吞咽能力,一举几得呢

除了苹果外,还加了补充维生素A、提高视力和免疫力的胡萝卜,如果你家娃不爱吃胡萝卜也不用担心,苹果的甜味足以覆盖胡萝卜的味道让宝宝吃不出来


不用放糖、不用和面的香甜小软饼,保护肠道宝宝还爱吃



菜品介绍

菜名:果蔬小软饼

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材明细:胡萝卜240g、苹果170g、鸡蛋1个、淀粉25g

(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)

做法:

食材明细


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1.将胡萝卜、苹果分别去皮,切成小丁


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2.胡萝卜丁、苹果丁放入料理机中,再打入1个鸡蛋

PS:可以用料理机、破壁机,搅拌棒等等,只要能搅打细腻就好了


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3.搅打细腻


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4.苹果胡萝卜糊倒入碗中,再加入玉米淀粉


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5.搅拌均匀


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6.将面糊装入裱花袋中,裱花袋剪小口

Tips:没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋代替,在底部剪开一个小口就好了


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7. 将面糊挤入铺上油纸的烤盘

TIPS:没有烤箱的朋友,可以用平底锅 ,一样好吃


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8. 放入预热好的烤箱,上下火,160度 15分钟


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9. 软软的小饼出炉了,孩子一口一口,好吃到不想停呀


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END


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标签: 苹果 食材 胡萝卜