育儿指南

思睿兔—远离过敏,孕期做好预防

每5个孩子就有2个正在遭受过敏困扰。婴幼儿过敏目前是全世界最关注的公共健康问题之一,被称为二十一世纪最具流行性的非感染性疾病现象。然而,父母们对婴幼儿过敏问题的重视程度却偏低,对过敏问题的认知普遍存在误区。

思睿兔—远离过敏,孕期做好预防

有的宝宝经常揉眼睛、抠鼻孔、流鼻涕、打喷嚏,家长却不以为然,以为感冒了或者小动作多,还有的孩子反复起湿疹,家长也单纯以为是孩子抵抗力差。过敏,是一个离大家很近,却最容易被忽视的问题。

过敏一旦发生,几乎是不可逆转无法治愈的,并且会伴随着宝宝的成长,严重影响宝宝的身心健康,困扰孩子的一生!从孕期开始预防是尽早避免遗憾的关键一步,错过孕期预防,过敏可能带来一生遗憾。

过敏常见症状

消化系统:吐奶、腹泻、便秘、腹部胀痛

呼吸系统:打喷嚏,流涕流泪,鼻塞鼻痒,哮喘、过敏性鼻炎

神经系统:暴躁易怒,焦急好动,夜间容易惊厥和啼哭等

皮肤:皮肤干燥、瘙痒、荨麻疹或湿疹等

内在因素

家族遗传、免疫系统发育不完善、肠道屏障发育不完善

外在及环境因素

分娩方式、宝宝饮食、其他环境因素

预防过敏,孕期的准妈妈可以做什么?

• 生活环境 回避可预见的过敏风险因素,如吸烟环境、室内螨虫等,不要过度使用清洁剂、消毒液等,慎用保胎药、抗生素、解热镇痛药等;应避免直接接触猫狗等宠物。建议孕期带口罩防护,多接触绿色植物,降低不良环境污染。

• 饮食 调整饮食结构,补充益生菌。

• 分娩方式 自然分娩可以让新生儿充分接触母亲产道菌群,促进肠道屏障发育及免疫系统建立,是预防宝宝过敏的有利环节。而采用刨宫产,则增加了宝宝生后发生过敏的风险。

• 母乳喂养 母乳中的蛋白质被宝宝的免疫系统识别为同种蛋白质,致敏性低。此外母乳还含有双歧杆菌等益生菌,可帮助宝宝建立健康肠道菌群,训练宝宝免疫系统,从而降低过敏的风险。准妈妈在孕期可以做好母乳喂养的准备,注意孕期营养,注意乳头、乳房的保养。

标签: 孕期 益生菌 母乳喂养 打喷嚏 过敏