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心理学:10万孩子因此改变命运,自我实现的预言决定孩子的一生

最近追往年TED的演讲,有一位印度教师Kiran Bir Sethi,带来了一个名叫《Kids,take charge》的演讲,在演讲中,她分享了如何用一句话改变10万孩子命运的故事。

Kiran Bir Sethi是一名普通教师,2007年她从印度的沿河小学开始,开展了一场为期10年的教学活动。

这个活动名叫:I Can。

让孩子们选择一个困扰他们的话题,然后想办法解决掉,在这个过程中,Kiran Bir Sethi一直坚持告诉孩子们:I can!

活动发起后,在印度获得广泛关注和回应,超过3万所学校响应,孩子们通过自己的努力,消除孤独、修补路面、宣传禁止使用童工,甚至成功推掉了32个孩子的娃娃亲。

I can,影响了印度10万孩子的命运。

为什么一句简简单单的I Can,能带给孩子如此大的影响力?

国内知名心理咨询师武志红,在《得到》APP专栏课的第一周,分享了心理学上一个很重要的概念:自我实现的预言。

自我实现的预言,简单来说,就是一个人潜意识里相信什么信念,往往就会实现与之对应的结果。

Kiran Bir Sethi老师不断告诉孩子们:I can,让孩子相信这句话,变成孩子潜意识里自我实现的预言,果然孩子们真的做到了。

我曾经认识一位阿姨,有一次她跟婆婆吵架,婆婆诅咒她:你死了我都死不了。”这句话成了这位阿姨的箴言,一跟婆婆置气,她就拿出来说道说道。

后来阿姨得了癌症,幸运的是发现的早,医生告诉她,手术后5-8年的生存率达到95%,阿姨的手术很成功。但半年后这位阿姨癌症复发了,四个月后就去世了。医生看到她的复查结果一度不敢相信,为什么会复发如此之快?甚是罕见。

这位阿姨,术后每天念叨最多的一句话就是:婆婆说我死了她都死不了,果然我要死在她前头了。”

积极的预言会让人变得越来越好,消极的预言会让人丢掉性命,自我实现的预言就是这样决定人的一生的。

想要改变孩子的一生,就帮孩子建立积极自我实现的预言。

《得到》心理课的一位学员,在留言区分享了她的经历。她一直就觉得自己命特好,特幸运,从小上学工作结婚,什么事都是顺顺利利的,果然就像她坚信的这样,她现在工作顺利婚姻幸福。

积极自我实现的预言会起作用,源于心理学一个心理机制,可以称为选择性注意,这是自我预言实现的关键。

选择性注意像是一个筛子,如果我们自我实现的预言是积极的,这个筛子会把生活中积极的一面筛选出来,让我们只留意到积极的经历,忽略掉消极的事件。而消极的自我实现的预言正好相反,筛子筛走了积极的经历,留下了糟糕的体验。

什么样的选择性注意,会造就什么样的结果。

生活中积极的体验越多,选择性注意看到积极一面的可能性越大,积极的自我实现的预言就越牢固。

印度孩子们对自己每说一次I can,便给自己做一次心理暗示,一个问题解决了,便是一次成功的体验,循环往复,他们做到了很多以前想都不敢想的事,他们自我实现的预言越来越积极。

积极的自我实现的预言如此重要,父母该如何强化孩子积极的体验,进而实现积极的预言呢?

一、父母更积极的期待,孩子自我实现的预言会更积极。

生活中有一些父母,喜欢给孩子贴标签:这孩子就是胆子小”、我家宝宝特别拖拉”、他可调皮了”等等。

我们会发现,家长越这么说,孩子真的变成了一个胆子小、拖拉、调皮的人。

之所以会这样,源于心理学的一个名词皮格马利翁效应”又名罗森塔尔效应”。

罗森塔尔效应是指:如果你对一些人赋予强烈的期待,这个期待就会奏效。

1968年美国心理学家罗森塔尔用实验证明了这一点。他来到一所学校,随机选取了一部分学生,并暗示校方,这些学生更具有发展前途。但学校不知道,这些学生是随机选取的。8个月后,奇迹出现了,这些被罗森塔尔预言的孩子,成绩居然有了显著的提高。

罗森塔尔教授告诉我们,孩子的成绩会提高是因为权威的谎言”。

美国心理学家罗伯特·罗森塔尔

在家庭中,孩子最原始、最重要的权威就是父母,所以父母对孩子的期待,可以很大程度上影响孩子。父母期待孩子什么样,孩子就会变成什么样,所以不要给孩子贴标签,特别是负面标签。

当我们总带着积极的眼光审视孩子,这份期待会暗示他,让他形成积极的自我实现的预言。

二、父母积极的期待,让孩子不断累积积极的体验。

在知乎上看过一个这样的故事,一位广告届的大咖,不是名校毕业,没有后台没有拼爹,却在人才辈出的广告界脱颖而出,而他的成就和他父亲的教育方式分不开。

这个大咖小时候是不折不扣的问题小孩儿,成绩差、调皮捣蛋不让人省心,上学以后他妈妈更是对他严加管教。但是无论怎么教育,他成绩就是上不去,一度成为问题学生。他妈妈对他经常说的一句话就是你算是没出息了。”

直到后来,他父亲接管了他的教育,爸爸和妈妈教育方式完全不一样,哪怕他考得不好,爸爸也从不呵斥他。爸爸经常挂在嘴边的是:爸爸相信,只要你努力,一定会学的比同学们好。”

爸爸说他很有想象力;

爸爸说他很有开拓思维;

爸爸说他的作文特别吸引人;

……

慢慢的他开始相信自己有比别人优秀的地方,开始相信自己只要努力就会成功。他成绩越来越好、越来越优秀。就像爸爸说的那样,他给客户的广告方案极具想象力,终于他拿到了一个广告界很有权威的奖项,他成功了。

爸爸给予他每一份积极的期待,都让他一次次获得积极的体验。这些体验又让他再次相信:自己会成功的。

三、父母积极期待的同时,还要有平等的尊重。

父母积极的期待要想起作用,还要有一个条件,那就是父母的期待要和孩子的愿望一致。

当父母的期待和孩子的愿望不一致的时候,这份期待不再是动力反而会变成压力。

讲述普通家庭应对高考的电视剧《小欢喜》有这么一对儿母子——乔英子和她妈妈宋倩。

宋倩是一名金牌教师,个性及其要强,离婚后更是把女儿看成终身事业,她在英子身上寄托了太多的希望,英子也不负众望成绩优异。宋倩对英子的期待不可谓不积极。在她心里英子就是能考上重点大学的优等生。

然而这份期待却和英子背道而驰。英子不喜欢这份期待,她更喜欢宇宙喜欢天文喜欢外星人。

于是这份期待变成一座大山,重重的压在英子稚嫩的肩膀上,压的英子无处发泄,最终患上中度抑郁症,差点要自杀。

英子跟妈妈哭诉

父母爱孩子,不能爱的一厢情愿,亲子的链接是相互的,想让孩子自我实现的预言变得积极,尊重孩子的意愿是重要条件。

四、亲人间不含诱惑的深情比父母积极的期待更重要。

很多家长会喜欢这么管教孩子:你好好学习,考了100分我就给你买玩具”、你好好表现,表现好了有奖励”。

不是这种管教方法不好,而是这种方法一旦滥用,很容易出问题。这种期待在意识上传递了积极的一面,但潜意识里又有负面的影响——考不到100分就没有玩具,不好好表现就没有奖励”。

孩子达不到父母的目标,将会有惩罚。当孩子总也达不到目标时,积极就会转变成消极,奖励变成了惩罚。次数多了,孩子在不断消极的体验中,建立了消极的自我实现的预言。

美国心理学家科胡特创造了一个术语不含诱惑的深情”,认为人与人之间最美好的情感,是我深深地理解你、接纳你,而且不给你设任何条件。

这里的诱惑就是条件,父母爱孩子,不是不能用诱惑去激励孩子,但一定要少用,选择和孩子之间建立情感沟通的桥梁,则是更聪明的选择。

著名教育家孙瑞雪说,父母给予孩子最好的教育就是爱与自由。不含诱惑的深情,是源于血缘天性中最毫无保留的一部分,是精神层面的尊重、理解、支持、欣赏和接纳。

亲子之间毫无芥蒂的爱,是生命力流动的通道,也是孩子积极自我实现预言的根源。

树立孩子积极的自我实现的预言,在生活中父母不妨经常这么做:

一:鼓励孩子从简单的事情开始做,成功了及时肯定他的努力,让孩子成功的体验更深刻。

比如孩子学习使用筷子,家长可以从练习筷入手,当孩子掌握了使用筷子的技巧,再鼓励孩子换成普通筷子,一步一步分解难度,让孩子即容易成功又能体验到努力后的快乐,从而增加孩子成功的体验。

二、帮孩子把目标进行分解,把一个宏大的目标拆解成一个个小目标。

比如我认识一个鸡娃界的大牛,她4岁的女儿,目前英语词汇量达6000个,中文识字量2000字,数学100以内的加减不成问题,古诗词更厉害,小学3年级内必学的古诗词早就熟记于胸了。

小姑娘这么厉害,不是天资聪明,而是妈妈懂得把大目标分解成一个个的小目标,每个月学习一点点,进步一点点,最后达到了其他孩子不可想象的高度。而在这个过程中,孩子的成就感和自信也是一步步建立的。

三、生活中有意识的给孩子正向洗脑,树立孩子的自信。

就像印度Kiran Bir Sethi老师那样,时不时给孩子传输一些正面导向,煲点鸡汤。不断的告诉孩子,你可以、你没问题、你ok的……

甚至家长可以把这些积极的鼓励,写成文字贴在孩子每天能看到的地方。一点点树立孩子的正向观念,再在生活中积极的验证它,从而让自我实现的预言更积极。

四、鼓励孩子结交更优秀的朋友,从朋友身上获得积极的体验。

近朱者赤近墨者黑”这句千古名言,隐藏着一个心理学的道理——体验是可以传染的。

多跟学霸在一起,孩子也能获得学霸考出好成绩的体验。这种体验有传染性,会从朋友传染到自己身上。鼓励孩子结交优秀的朋友,学习他们成功的经验,会让孩子变得更优秀。

五、当孩子失利的时候,引导孩子回忆之前积极的体验。

前边广告大咖的例子里,母亲在他失败的时候,一味的打压和鄙视,一遍遍的说:你算是没出息了。”这种应对方式,只会让孩子更加消极。

孩子失败了,家长不妨启发性的引导孩子回忆之前成功的体验,通过回忆找到曾经自我实现的状态,会让孩子扭转不利的境遇。

孩子积极的自我实现,从本源上来自父母的权威,每个家长都能用饱含深情的爱关心孩子,积极的建立亲子之间爱的通道,树立孩子内心的自信。

让孩子的内心变得强大丰满,孩子的内在意识改变了,外在命运也将不同。

我是康少妈,一个四岁男娃的妈妈,帮2000+妈妈解决育儿烦恼,妈妈群里的万能宝妈”。关注我,养娃没有那么难。

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