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当怀孕进入37周后，宝宝的身体机能就基本发育完全了，即使宝宝在刚进入37周的这一天就生下来，也是足月宝宝了。而孕妈在这个时候，也就是从临产前的一个月到1个小时里，身体会出现许多变化，都可能是临产前的征兆，提前了解清楚，能帮助提前做好准备。

第一，宝宝开始入盆。一般在临产前的2到4周，首次怀孕的准妈妈会发现宝宝开始下降到骨盆里，这是里程碑式的明显标志。当然，生二胎、三胎的妈妈可能会没有这个步骤。

第二，骨盆和直肠的压迫感增强。在孕晚期，小腹痉挛和腹股沟疼痛会变得非常常见，另外，在背部下方还会出现持续的疼痛。

第三，体重会出现减轻或停止增重。在孕期的第9个月，孕妈终于可以轻松一下了，因为在这个时候体重增长速度会放慢很多，而随着分娩的临近，有的人甚至可能减少1千克以上的体重。

第四，个人精力会发生变化。一些进入第9个月的孕妇会觉得越来越疲惫，甚至时常就想睡觉，却常常被肚子里的宝宝搞得坐卧不宁。而有些人反而会出现精力过剩的情况，会出现无法控制地擦地和收拾衣柜的冲动，这就是人们常说的筑巢本能”。

第五，黏液栓塞消失。随着子宫颈变薄打开，原本封住宫颈口的粘液栓塞”开始移位。在真正开始宫缩前的一两周，或分娩开始前，粘液栓塞会流出来。但不是每个人都能看到自己的粘液栓塞，除非仔细看马桶或厕纸，否则你都会忽略它。

第六，明显的见红。随着子宫颈消退和张开，毛细血管破裂，把分泌的黏液染成粉色或红色。这种见红”通常说明分娩会在24小时内开始，但也有可能在几天之内才开始。

​第七，宫缩逐渐增强、变得规律而频繁。一般来说，当宫缩不会因为体位变化而缓解，并且变得有规律地发生和加强，基本就可以确定是分娩的正式到来了。

第八，羊膜破裂，羊水流出。这基本上就是分娩的开始了，如果在家中出现这种情况，就需要立即叫救护车，或者由家人快速送到医院。在很多时候，羊膜并非是自主破裂的，而是医生为了助产而人工破开的。

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