坐月子饮食的七大讲究 坐月子饮食的七大讲究月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁,这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究,我一一地给新妈妈说说。 1.适当补充体内 2022-04-13
哺乳期能减肥吗 对于产后妈妈来说发胖是很正常的。对于爱美的女性来说发胖会比较难以接受,也会影响自身形象,一些女性会在生完孩子哺乳期就开始减肥。那么哺乳期到底能不能减肥呢?哺乳期如何 2022-04-06